Mam nadzieję, że wiele osób zapoznało się już ze smakiem oleju kokosowego i zażywa go regularnie. Jeżeli tak, to wkrótce poczujecie jego dobroczynne działanie.
Jednocześnie przypominam, że razem z olejem kokosowym, niezależnie od tego z jaką potrawą go spożywamy, musimy zażywać witaminę C i to 1000 mg, aby otoczyć oleje średniołańcuchowe zawarte w oleju kokosowym, kordonem policji, obronić przed wolnymi rodnikami, które czyhają na takie smakowite, cudowne cząsteczki i chcą je koniecznie utlenić. Wolne rodniki to zbrodnicze gangi, które polują w naszym organizmie na możliwość niszczenia, siania zamętu, utleniania i przygotowywania możliwie najlepszego gruntu do powstania komórek rakowych. Antyoksydanty neutralizują je, stanowią pierwszą linię obrony w naszym organizmie. Podstawowe antyoksydanty to Wit: C, E, beta karoten, koenzym Q10 ponadto cynk i selen. PAMIĘTAJCIE O REGULARNYM ZAŻYWANIU NATURALNYCH ANTYOKSYDANTÓW i to pełnymi garściami, regularnie, codziennie.
Placuszki:
* 3-4 łyżki siemienia lnianego zemleć
* 3 jaja od kur szczęśliwych /inne nie wchodzą w grę/, tylko jaja wiejskie z indywidualnych gospodarstw.
* 1 łyżka mąki gryczanej
* sól spożywcza do smaku /nie używać soli jodowanej!!!/
* pieprz ziołowy, albo przyprawa benedyktyńska
* przyprawa mix: suszone pomidory+czarnuszka+czosnek niedźwiedzi /1 czubata duża łyżka/, lub innej mieszanki poprawiającej smak
* 2 czubate łyżki oleju kokosowego /pamiętajcie: nierafinowany nie bielony, niefiltrowany, po prostu „bio”
* Mieszać to wszystko dolewając zimnej wody wąskim strumieniem, do uzyskania masy takiej, jak na naleśniki
Na oleju kokosowym smażyć placuszki . Podawać z sałatką z pomidorów z cebulką, albo ze świeżych ogórków, albo inną , jaką lubicie.
Jeżeli dodacie więcej wody i ciasto będzie rzadsze, to smażcie wrapy /duże naleśniki, cieniutkie/, które można nadziać i zwinąć w rulon, z dowolnie przygotowanym farszem, np. uduszonymi warzywami na oleju kokosowym.
Danie jest PYSZNE!!! ŻYCZĘ SMACZNEGO I NA ZDROWIE!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz